Besök vid graven och fin lördag!

Bild av en kille meetingscom

Oftast är det inget du behöver oroa dig för. Det är inte farligt att då och då ha en natt när du får för lite sömn. Men om du sover för lite natt efter natt, blir trött, mår dåligt och fungerar sämre i vardagen, kan du behöva hjälp med att få bättre sömn. Det är vanligt och inte farligt att då och då ha en natt när du sover dåligt eller inte alls.

När ska jag söka vård?

Markus Torgeby — Jag tror inte mig hade levt om jag inte hade haft skogen. Han står bredvid jag på den breda skogsstigen i en naturreservat på Hönö i Göteborgs skärgård. Ögonen är klara och vakna samt det märks att han är utsträckning om att jag ska förstå vad skogen betyder för honom. Åren inneha gått, nu är Markus 37 år, han har sparat till långt barr och den osäkerhet och förvirring han pratar om i dokumentärfilmen, är såsom bortblåst. Nu, en medievan kille såsom föreläser, leder löparskolor och är trebarnsfar, men som ständigt balanserar mellan att behålla det äkta och samtidigt avvika in pengar till familjen. Han är jordnära och lättsam och verkar allena lite överraskad av att han föreläser för så många personer. Han såsom helst vill vara för sig allena i skogen, fortfarande Det kunde gå två månader utan att jag träffade någon på den tiden.

Det här har jag varit med om förut - Varifrån kommer den märkliga déjà vu känslan?

Charlotte Lindroos Yle Helsingfors Sömnparalys eller sömnförlamning är ett tillstånd som kan uppkomma när man håller på att somna alternativt, vilket är vanligare, att vakna. Somliga människor kan få hallucinationer som utgör av skräckfyllda känslor av att en, som vill dig illa, är inom rummet. Och du kommer inte undan. Den förlamning och de hallucinationer hane upplever vid sömnparalys är alltså delar av REM-sömnen som stannat kvar fastän att man redan har vaknat. Ideligen känns det som om man ej kan andas och som om hane håller på att kvävas. Forskningsdoktor Katja Valli från Åbo Universitets kognitiva neurovetenskapliga forskningscentral har förutom att hon forskat i drömmar också själv upplevt sömnparalys. När jag senare visste vad det var frågan om, vad som ledsen bakom de fysiska reaktionerna var upplevelsen betydligt mindre skrämmande. Du kan ej röra dig, inte skrika och ni kommer inte undan.



Leave a comment

Your email address will not be published.