Tjejer och styrketräning

Möt tjejer från en annan fienden

Sexdrift, stressnivå, muskelmassa och vikt är exempel på saker som påverkas av hur gammal du är. Men du står inte maktlös inför din kropps beteende — tvärtom finns det en hel del du kan göra för att klara varje ålders utmaningar bättre. Här bjuder vi på expertråden som förbereder dig på förändringarna. De flesta är nog medvetna om att det inte är särskilt mycket som är sig likt när vi är 20 som när vi har fyllt Olyckligt vore det väl annars, man hoppas ju att alla livserfarenheter ska ge utdelning på något vis.

STOR GUIDE

Icke , det är för att det bland tjejer är förhållandevis vanligt att träna på ett sätt som ej går i linje med ditt avsikt. Det handlar inte heller om vad som är rätt utseende. Det köper istället om vad som är domstol träning för att nå ett normalt träningsmål: att bränna fett, samtidigt såsom du bygger muskler och får lite kurvor och styrka. Många strävar postumt detta målet, och många försöker dessvärre nå det via fel metoder. Det sistnämnda gäller enligt min uppfattning särskilt tjejer, därav vill jag skriva denna artikel. Om det är långsam konditionsträning under lång tid, eller kort samt intensiv som är bäst för fettförbränning verkar de flesta vara förvirrade kvar. Detsamma gäller om vad som absolut menas med tunga vikter vid vilken vikt blir musklerna bulliga?

Prenumeration genomförd!

Mig är 15 år och mår enorm dåligt över min mage! Men genast på det senaste har jag mått så dåligt över min mage! Mig är i den åldern där folks i min omkrets börjar träffa killar och gå in i förhållanden osv.

Sekundär meny

Elin Jacobson har fått nog av smalhetsen och utseendekraven. Hon har äntligen hittat ett sätt att acceptera sin anatomi på och skriver ett inlägg full med bilder där hon visar hurdan hon försonats med sina defekter. Inlägget är ett jävla hån mot kvinns som ser ut som jag. Okej, de flesta är missnöjda med nånting och alla drabbas av patriarkatets orimliga krav och kvinnohat men kom igen….



Leave a comment

Your email address will not be published.